sexta-feira, 23 de maio de 2014

Esportes e alimentação crua vegana, professor de Jiu-Jitsu se torna Vegan por 5 meses

https://www.youtube.com/watch?v=P9G7rShBlN0



Eduardo Corassa, do site Saúde Frugal, entrevista Diogo Almeida, lutador e professor de Jiu-Jitsu da Gracie Barra. Ele comenta sobre sua experiência em busca de uma alimentação natural e uma melhor performance em seu esporte, passando pelo vegetarianismo chegando ao veganismo e até mesmo simpatizando com a alimentação crua. Principalmente, não nota nenhuma perda muscular ao ser vegano durante 4 meses e na atualidade ter um baixo consumo de produtos animais, se mantendo em sua grande maioria com alimentos vegetais.