quarta-feira, 17 de outubro de 2018

FESTIVAL DA FRUTA BRASIL 2019 - Retiro Crudivoro Vegano

Festival da Fruta Brasil!



Venha participar do Festival da Fruta brasileiro. Diversas palestras, aulas culinárias, aulas de exercícios físicos, música, buffet de frutas e saladas e atrações naturalistas! Um evento aonde todas as pessoas interessadas em vida saudável, longe do sistema, e imergido em um local mais natural e afastado das grandes cidades, podem se conhecer, interagir, criar novos amigos, viver de forma saudável e aprender mais sobre como praticar um estilo de vida crudívoro vegano baseado em frutas e vegetais. 

Pretendemos todo ano organizar um, chamando diferentes líderes crudívoro/frugívoro/higienista e começar a criar a comunidade brasileira, ao ponto de disseminar o estilo de vida cada vez para mais pessoas!

Data: 17 a 20 de janeiro de 2019 (4 dias de quinta a domingo)

Valor promocional (individual):

1100 reais com camping
1250 reais quarto comunitário
1600 reais suíte (divida)

1800 reais suíte individual

por pessoa pelos 4 dias do evento, com hospedagem, aulas e comida inclusa. 

Não consegue atender todos os dias: sem problemas, pague proporcional - infos abaixo.


Facilitadores:

Eduardo Corassa



Nutricionista, autor de seis livros (3 didáticos e 3 culinários), chef crudivorista, youtuber, palestrante, especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham e foi entrevistado por diversos programas de Tv mais famosos do Brasil. Há 11 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.







Mariana Rios: 






Mariana Rios  - É Hipnoterapeuta pela ABH ( American Board of hypnotherapy), Graduanda em nutrição, Ex atleta de fisiculturismo - IFBB e Coach. Trabalha a um ano e meio com a hipnose clinica e observa resultados fantásticos através da técnica ,em pacientes compulsão alimentar , ressignificando a forma de lidar com o alimento. A programação neuro linguística tem se mostrado também muito eficiente no auto controle proporcionando auto conhecimento.
Quando se trata de aderir uma dieta vegana ,principalmente crua e frugívora, existe todo um trabalho no psicológico do individuo para saber lidar com o contra-fluxo , tudo fica mais fácil quando ha plena convicção do que se esta fazendo!

Daniel Francisco de Assis


Engenheiro Ambiental pela PUC-Rio Chef de Cozinha Viva Vegana Detox Coordenador do Projeto Comida Ecológica Presidente do Instituto Ecológico Autor do Livro Suco Vivo Estudante da Alimentação Viva a mais de 15 anos, já trabalhou nos mais renomados centros de Detox e SPAs da Europa. Já administrou programas detox na Espanha, Inglaterra, Bahamas, Emirados Árabes, EUA e em quase todos os estados do Brasil.





Programação diária - (aproximado, podem haver alterações)

Teremos uma agenda cheia de exercícios leves pela manhã, aulas de culinária, palestras, documentários e muito mais!

08:00 - Exercício físico (aulas como Yoga, tai chi chuan ou caminhadas na praia etc.)
09:00 - Aula culinária / Aula prática
10:30 - Café da manhã
11:30 - Palestra
13:00 - Almoço baseado em frutas e vegetais
14:00 - Hora livre - Interação / Socialização
16:00 - Aula culinária / Aula prática
17:00- Documentário / Palestra / Bate papo / frutas para degustar
18:00 - Término das atividades do dia

Na quinta começamos as 11 da manhã. No domingo, terminamos mais cedo as atividades, por volta de 15:00.

Local: Saquarema - Espaço Holístico Saúde Frugal - Rua Golfe Clube número 30, lote 7, esquina com a Rua São Rafael, aproximadamente a menos de 10 minutos da Rodoviária de Saquarema, de carro.

Investimento e estadia: Fornecemos hospedagem, em forma de camping, quarto comunitário (estilo hostel) e suíte.

Vagas limitadas nos quartos. Caso estejamos lotados, recomendaremos pousadas próximas. Aproximadamente 10 minutos a pé do local do evento. Preço a tratar diretamente com a pousada, não temos nenhum vínculo com as Pousadas, apenas as indicamos como possíveis locais de estadia, para nossos alunos.

Como chegar do Rio de Janeiro até o evento:

* Van pode ser contratada se tivermos diversos interessados.

* Ônibus que sai da Rodoviária do Rio de Janeiro (NOVO RIO), a cada meia ou uma hora em média.

* Carro pessoal, leva em média 1 hora e meia do Rio de Janeiro. Data do próximo evento: 17 à 20 de janeiro de 2019 (Começando quinta de manhã e terminando domingo à noite).

Não consegue atender o evento porque não está de férias do trabalho, ou você quer apenas vivenciar poucos dias?

Preço por dia de evento avulso: 1/4 do valor total do evento. Você pode escolher os dias que comparecerá. Hospedagem a parte

Camping - 40 reais por pessoa
Quarto comunitário - 75 reais por pessoa
Suíte - 135 reais por pessoa

Não incluso – Transporte até o local.
Incluso - Hospedagem, alimentação, aulas, atividades. 


Comida crudívora vegana frugal - Teremos três refeições ao dia dia.

Estagiários: Fornecemos uma vaga de estágio, aonde damos desconto de 350 reais por ajuda na cozinha. Pedimos que o estagiário chegue um dia antes e saia um dia depois em prol de ajudar na limpeza prévia, pós evento e na cozinha durante o evento sempre que for necessário.

Observações: Os comprovantes precisam ser enviados por email.

Formas de pagamento: Depósito, paypal, mercado pago ou pagseguro.

Pagseguro e mercado pago parcelam no cartão, mas tem a taxa de 5% cobrado pelo cartão e paypal não parcela, mas pode ser pago pelo cartão, mas também com a taxa de 5% no valor.

Para cancelamento da inscrição: Só pode ser cancelado até 45 dias da data do início do evento respectivo e a devolução é de 70% do valor da inscrição.

Caso o evento, até 20 dias antes ainda não tenha seu número mínimo de inscritos (10 alunos), a devolução das inscrições serão feitas a cada aluno inscrito.

Depósito a ser realizado:

Eduardo Corassa

Bradesco

Conta Poupança 10002338
Agência 6518-8

Itau

Agência 7345
Conta poupança 05723-1/500

Banco do Brasil

Agência 0288-7
Conta poupança 40.028-9
Variação 61
CPF: 106.468.277-40

IMPORTANTE: Enviar comprovantes por email digitalizados ou por foto a cada depósito e, caso possível, também entregar os comprovantes no primeiro dia de evento a organização.

Vagas limitadas no evento e nos quartos, garanta a sua o quanto antes:

Quantidade mínima de participantes: 10 Quantidade máxima de participantes: 35 ·

Nós podemos organizar o transporte, mas não somos responsáveis pelos mesmos.





RAW VEGAN FRUITARIAN RUNNER - ULTRAMARATHONS ON FRUITS AND VEGGIES

quinta-feira, 4 de outubro de 2018

VEGFEST 2018

Queridos leitores, e com grande honra que anuncio minha participação no VEGFEST 2018, congresso vegano organizado pela SVB (Sociedade Vegeteriana Brasileira), que ocorre a partir de agora, anualmente! Lindíssimo evento, muito bem organizado, com participação dos principais nomes em termos de veganismo no Brasil e até mesmo internacional. Palestras didáticas científicas, aulas culinárias, jantares, exibição de video e muito mais durante 4 dias de evento! Imperdível, por isso mesmo que estarei lá assistindo o máximo de palestras possíveis! Quer me encontrar? Aparece por lá, mais informações em www.vegfest.com.br

RECEITA FRUGAL - PINA COLADA


Pina Colada 🍍🍐🍸🍸🍍🍐
VÍDEO DA RECEITA NO CANAL
YOUTUBE.COM/SAUDEFRUGAL

Ingredientes:
Um abacaxi maduro
Côco verde (meio maduro)
Duas pêras médias

Preparo!
Abra o côco e coloque a água no liquidificador
Corte o abacaxi em rodelas e as pêras e coloque no liquidificador
Acrescente a polpa do côco e bata bem!!! 

quarta-feira, 26 de setembro de 2018

RECEITA DO CURSO ON LINE VEGAN FITNESS 🍅🍜🍜🌶🍲💪💪💪

 Você vai precisar de: 

- 800g de abóbora sem a casca (duas fatias pequenas a médias);
- 1 tomate médio cortado;
- Polpa de 1 a 2 côcos verdes não muito maduros;
- Repolho roxo e branco;
- 1 cebola grande;
- 1 dente de alho;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- Garam masala;
- Orégano
- Curry
- Sal

Preparo

Cozinhar a abóbora com a casca no Vapor
Retire a casca da abóbora e coloque no liquidificador
Adicione a Polpa do côco a cebola inteirao alho e gengibre (pode cozinhar no vapor)
Adicionar o Curry, Garam Masala e Orégano
Por último vai acrescentando água a gosto.
Sal também a gosto.

Depois de liquidificada adicione o repolho e o tomate, misture e está pronto!