Aprenda a preparar todos os tipos de macarrão cru, ou seja, cinco sabores diferentes de macarrão. Aprenda também molhos como “Sugo di pomodoro”, molho pesto e queijos vegetais, como queijo de palmito.
No final, deguste dos deliciosos pratos criados, feitos exclusivamente de alimentos frescos, não refinados e saudáveis.
Nada de sal, açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.
100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal
Receitas:
Sugo di pomodoro - versão 1
Molho pesto – versão 1 e 2
Queijos – 3 tipos de “queijos vegetais e crus”
Macarrão ao pesto com cogumelos e queijo de castanhas do Pará
Macarrão ao sugo com brócolis
"Vinho tinto"
Facilitador: Eduardo Corassa autor, palestrante e consultor especialista do crudivorismo vegano. Estudante de nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham. Há mais de 6 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.
Endereço: Rua Uruguai, apartamento. Endereço dado após a inscrição ou pelo telefone.
Investimento:
r$ 55 reais
Data: 25/05 (sábado)
Horário: 16:00 às 17:30 / Peço a todos que cheguem com 15 minutos de antecedência, para que possamos começar a aula no horário. Damos tolerância de 15 minutos, caso todo os alunos não chegarem a tempo. Após a tolerância, o curso é iniciado
Limite de participantes: 10. Portanto, as 10 primeiras pessoas confirmadas através do depósito bancário seguida por confirmação por email.
O pagamento pode ser feito na conta abaixo ou diretamente no restaurante. Por favor, logo após o depósito ser efetuado, enviar para o email eduardo@saudefrugal.com os dados da transação para que ela possa ser devidamente identificada e sua vaga garantida.
Eduardo Corassa
Bradesco
Conta Poupança 1010292-8
Agência 2766-9
Itau
Agência 7345
Conta 05723-1/500
CPF: 106.468.277-40
Tel:
(21) 8192 8668 - Eduardo
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