Curso de crudivorismo e lançamento do livro Vegan Fitness
Queridos amigos, estarei lançando meu novo livro de receitas crudívoras veganas, focado em atletas e pessoas que buscam o esporte, assim como pessoas visando uma alimentação mais saudável. O evento ocorrerá como uma noite de autógrafos, por 3 horas e meia, aonde teremos uma palestra, socialização e o autor autografando os livros.
E em seguida, estarei dando sábado e domingo, cursos de crudivorismo. O curso tem duração de 5 horas em média. Começa por uma palestra, sendo seguido de perguntas e respostas e depois vamos para uma aula culinária Gourmet.
Data: 28, 29, 30 e 2 de abril
Lançamento: Sexta-feira dia 21
Entrada Gratuita
Local: Restaurante RAW
Rua Tomaz Flores, 144 • Bairro Independência • Porto Alegre - RS
(51) 3013.3298 e (51) 99597.3467 •
Facilitador: Eduardo Corassa autor, palestrante especialista do crudivorismo vegano. Formando em nutrição e especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health, estudou com o mundialmente famoso Dr. Douglas Graham. Entrevistado por diversos programas de Tv, como Globo Repórter, Sem Censura, Câmera Record etc. para diversas revistas e jornais como a Revista dos Vegetarianos, IG, Terra. É um dos principais divulgadores do crudivorismo brasileiro e o único a divulgar o frugivorismo no Brasil. Há mais de 10 anos vive em uma dieta exclusivamente crua de frutas, vegetais, sementes e nozes.
(21) 98192 8668 - Eduardo
Curso - 29 e 30
Valor: 175 reais por dia
Por módulo
Os dois dias fica em: 320
Sábado:
Palestra: A fonte da Juventude - Vivendo até os 100 anos
Aula culinária Oriental (Sushi, sashimi, frushi e temaki crudívoros veganos)
Aprenda a preparar sushi "vivo" frutas, vegetais e nozes. Como fazer sushi crudívoro vegano, sem usar nada industrializado.
No final, deguste dos deliciosos pratos criados, feitos exclusivamente de alimentos frescos, não refinados e saudáveis.
Nada de açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.
100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal
Receitas:
Sushi com cream cheese
Temaki
Sashimi
Frushi de morango e banana com calda de chocolate
Domingo
Palestra: A ciência médica e o crudivorismo
Tortas módulo 2
Aprenda a preparar tortas de forma mais requintada do que as usuais tortas cruas. Como decorá-las, fazendo a torta tão deliciosa e visualmente agradável, que ninguém vai notar que é 100% de alimentos integrais, frescos e saudáveis, basicamente frutas.
No final, deguste dos deliciosos pratos criados, feitos exclusivamente de alimentos frescos, não refinados e saudáveis. Nada de lactose, farinha, glúten, açúcar, adoçantes, gordura animal ou até mesmo grandes quantidades de gordura vegetal.
100%, crudívoros, veganos, frugais, higienistas e de baixa gordura vegetal
Receitas:
Torta de chocolate com Nutella
Pudim de banana com doce de leite
Horário:
Sexta -
Sábado -
Domingo
Pedimos para que cheguem com 15 minutos de antecedência, entretanto, fornecemos 15 minutos de tolerância de atraso.
E em Dois Irmãos, na semana seguinte, na casa natural!
Dois irmãos - Casa Natural
Curso
Data: 2de abril
www.saudefrugal.blogspot.c
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