É com muito orgulho e satisfação que informo a vocês da data e local de lançamento do meu mais novo livro, CRUlinária Frugal - Doces Delícias
É um livro de receitas, exclusivamente feitas de frutas, vegetais e nozes cruas, frescas e integrais. Ou seja, sem glúten, sem alimentos refinados como sal, açúcar, sem nada industrializado e sem lactose.
O livro contém vitaminas como o "Morango achocolatado", sobremesas desde sorvetes de manteiga de amendoim até "açaí", sopas e CRUzidos, saladas como a Caesar Salad crudívora vegana, molhos para saladas como hummus frugal e muito mais! Todas receitas vem com suas informações nutricionais. Temos também mais dois capítulos, informando as principais ferramentas crudívoras, os tipos de crudivorismo, dicas de cozinha, desidratação, oxidação e dicas sobre frutas e A a Z.
Serão dois eventos. Um, uma apresentação na Natural Tech, no parque ibirapuera no dia 06/06 ao meio dia e outra no Parque da Água branca na feira da AAO.
Venha comemorar com o Saúde Frugal e a AAO, com bate papos sobre a culinária do futuro, uma manhã de autógrafos e uma breve palestra sobre o tema. E além disso, conhecer muita gente interessante. Seja você onívoro, vegetariano, vegano ou crudívoro, você não pode perder essa!
Data e local: 07/06, sábado, às 08:00 no Parque da Água Branca, feira orgânica da AAO
Avenida Francisco Matarazzo, 455 - Barra Funda, São Paulo - SP
Grato e até lá, Eduardo Corassa.
Mais informações em: www.saudefrugal.blogspot.c
Organizadores: Edu Corassa
