terça-feira, 29 de abril de 2014

Proteína b12 e outros nutrientes no crudivorismo vegano Cronometer

Proteína e nutrientes em dieta crua? Nutrição e dieta vegana análise




Eduardo Corassa, do site Saúde Frugal, explica como analisar sua dieta e mostra dois cardápios diários consumidos por ele, mostrando que de acordo com o Departamento de Agricultura Americano, conseguimos proteína mais do que o suficiente e todos os outros nutrientes, em uma dieta frugívora. Assista e aprenda a adequar sua dieta!