Receitas


Nesta página disponibilizaremos receitas simples, práticas, rápidas e baratas num contexto geral, mas o sabor das mesmas dependerá da qualidade dos produtos usados, e se estão na época devida.
Para mais receitas, leia o livro Crulinária Frugal - Receitas do Paraíso e Crulinária Frugal - Doces delícias. Para as receitas mais gourmets como tortas, cupcakes, bolos, lasanhas, brigadeiros etc. frequente nossos cursos e retiros culinários.

Açaí Vivo



Sorvete de fruta (banana) no Omega Juicer



Vitamina Verde de banana com aipo




Salada de frutas com iogurte de coco





Chilli Cru e Vegano






Guacamole crudivegano



Danoninho Caseiro


Salada verde detox emagrecedora




Vitamina verde de banana com aipo





Pudim de figo



https://www.youtube.com/watch?v=0XANLKKAtsc


Sorvete de caramelo



https://www.youtube.com/watch?v=nsPuuheHeHE



Vitamina "Coco Manga Supreme"






Drinque "Melancia Doce"




Vitamina de banana com canela “Smoothie”




É impressionante como fica gostoso! Por estarmos acostumados a misturar leite ou outros líquidos à vitaminas, nunca imaginamos que apenas bananas, ou bananas e água, têm um gosto até melhor! Este “leite de banana” ´e muito usado por atletas veganos como meio de hidratação durante as provas atléticas. Substitui, com amplas vantagens, qualquer repositor isotônico! Para ver o vídeo de youtube, que ensina como fazer esta receita, acesse: http://youtu.be/dEuwyr-GkJ0


Gaspacho fugívoro com croutons de pepino





Salada Couvelícia  


Para aprender visualmente essa receita, veja o vídeo da mesma em: http://www.youtube.com/watch?v=xLd0-Fuv0no
Leite de morango (receita do livro Crulinária Frugal – Receitas do Paraíso)



Para ver o preparo na íntegra, acesse: http://www.youtube.com/watch?v=aEgB08k6o6c
Pina Colada


Gatorade Crudívoro

https://www.youtube.com/watch?v=vjMCxRDpqgY
Couve e hortelã 



Veja o vídeo em: http://youtu.be/rQHbxmZ16lI

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