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CRUlinária VIVA DETOX GOURMET




Aprenda a culinária da alimentação crua, da forma mais simples, nutritiva e eficaz. Sem alimentos refinados e industrializados supostamente crus, demasiadamente caros, ou receitas que levam dias para fazer. Adquira a saúde máxima! Aprenda a CRUzinhar!

* Curso 100% online - Aprenda do conforto da sua casa, quando quiser, quantas vezes quiser. Através da plataforma Hotmart.

* Curso completo - Aprenda todas as técnicas de "CRUzimento" da alimentação crua, para dar a maior reviravolta em sua alimentação. Você irá amar comer alimentos crus, e verá o poder que eles tem em melhorar o processo de destoxificação e homeostase, te transformando em uma nova pessoa!

* Receitas 100 % cruas, plantbased, integrais (sem óleos, sem industrializados) para maximizar saúde e desempenho. Auxiliam a perda de peso para quem precisa e auxilia o ganho de massa ou até mesmo manutenção de um peso saudável para pessoas que não conseguem ganhar peso em uma dieta mais natural baseada em alimentos crus.  Aprenda a usar alimentos proteícos, de forma mais natural, mais fácil de digerir e sem as toxinas do cozimento!

* Aprenda inúmeras técnicas como amornar, hidratar, molhos naturais, desidratar alimentos (cozinhar a baixa temperatura), prensa mecânica, marinar,  Aprenda a usar alimentos como xuxu, beringela, grão de bico, lentilha, feijão de corda fresco, aveia in natura, e muito mais!

O curso abrange:

* Pessoas que queiram melhor saúde e melhorar sua alimentação.
* Aprender receitas saudáveis e práticas, sem cozimento
* Receitas hiperproteícas para ganho de massa muscular ou para prevenir que você perca peso em uma dieta crua, ou vegetariana.
* Todo tipo de pessoa, não exclusivamente crudívoros ou veganos. Todos podem aprender a incluir mais alimentos crus, mais alimentos vegetais em sua dieta, de uma forma saborosa.




Ministrante: Nutricionista Eduardo Corassa, alguém que vive o que prega. Há 14 anos vivendo de alimentos crus, com uma experiência de mais de 10 anos ensinando culinária e a ciência do crudivorismo.  Nutricionista clínico formado pela Universidade Veiga de Almeida, atuando primariamente no Rio de Janeiro, Saquarema e São Paulo, focado em dietas cruas e veganas, dentro do modelo de saúde chamado Higienismo (Natural Hygiene). Idealizador do Saúde Frugal é autor de sete livros, Youtuber, culinarista e palestrante internacional. Formado em Letras, especializado em Higiene Natural pela University of Natural Health. Tema de entrevistas por programas como Globo Repórter, Sem Censura, Câmera Record, com matérias e colunas publicadas por diversas revistas. Vasta experiência como palestrante com passagem no TEDx talks Brasil, eventos de nutrição e área da saúde, faculdades, lecionando em pós graduação, entre outros. Estudou crudivorismo e jejum no exterior com os principais líderes crudívoros e higienistas do mundo no Brasil e no exterior em diversas ocasiões. É um dos principais divulgadores do crudivorismo brasileiro e o pioneiro a divulgar o frugivorismo no Brasil, o único nutricionista brasileiro que vive exclusivamente de alimentos crus e dissemina isso há mais de uma década.

Aprenda sopas, hamburgueres, sobremesas, pizzas, risottos, brownies, macarronada, yakissoba,  salgadinhos (kibe e coxinha) e muito mais!




















































O curso é para quem:

* Quer emagrecer comendo mais.
* Quem acredita que o melhor remédio é a alimentação.
* Que alimentos crus, in natura, são melhores que suas contrapartes queimadas no fogo.
* Quer se manter jovem, vários nutrientes nos alimentos crus vegetais previnem o envelhecimento.
* Quer prevenir depressão.
* Quer se livrar de problemas intestinais.
* Quer aumentar sua capacidade de desempenhar esportes
* Quer melhorar seu funcionamento cognitivo
* Quer prevenir e até mesmo auxiliar a reverter doenças crônicas como diabetes, câncer, doença cardiovascular, autoimunes entre outras.
* Quer ser mais feliz, de bom humor e saudável!
* Adoraria mudar de dieta, mas não sabe como preparar os alimentos de forma saudável e saborosa, para saber misturas que forneçam todos os nutrientes, e ainda auxiliem o ganho de peso e massa magra, com alimentos proteícos saudáveis.

Módulo 1  - 

Açaí proteíco

Banana flambada com caramelo e aveia

Chilli com cogumelos 

Falafel de grão de bico com molho rosé

Feijão tropeiro com farofa

Pizza 

Brownie fit proteíco 

Macarrão ao molho de cogumelos

Marinado de beringela


Módulo 2 - 
 

Geléia de banana com amendoim

Guacamole proteíco

Hommus de grão de bico

Lentilhada com brócolis ao leite de coco 

Risoto de quinoa com ervilha 

Snack caramelizado

Sushi proteíco


Módulo 3 - 

Sorvete crocante

Sopa de ervilha 

Nofish ceviche

7 dias de garantia - O curso CRUlinária VIVA está 100% coberto pela garantia do hotmart. Inscreva-se no curso e se você não gostar, é só pedir o reembolso pela plataforma e você recebe seu dinheiro de volta!


Como comprar - Acesse o hotmart e procure pelo nome ou pelo link:


Valor do curso - 1000 reais. O hotmart aceita cartão, boleto e parcelamento de até 12 vezes.