Musculação vegana crua esportes calistênicos em portugal raw vegan

Crudivorismo em Setúbal

Queridos leitores,

Teremos mais um workshop perto de Lisboa, mais precisamente em Setúbal no dia 09 deste mês de agosto. Agora com a base de conhecimento do crudivorismo, mostrando a outra vertente, baseada em frutas e vegetais ao invés da usual.

E uma aula de sorvetes, com um prato salgado para diversificar os sabores.

Domingo - 9 - O crudivorismo Frugal
Aula culinária: Sorvetes e milk-shakes e um risotto (sorvete de chocolate, milk-shake de ovomaltine, sundae de morango) 

Horário: 10:00 às 14:00

Valor: 40 euros
Duração: 4 a 5 horas

Froothie Optimum blenders - Liquidificadores profissionais high speed blenders e slow juicers

Prezados leitores,

O Saúde Frugal fechou uma parceria com a Froothie, empresa Australiana criadora do Optimum Blenders, liquidificadores profissionais de alta potência para crudívoros, chefs e entusiastas, que precisam de uma máquina confiável, durável e potente para triturar tudo e fazer deliciosas receitas.

A marca tem 3 opções de liquidificadores e 3 tipos de slow-juicers. Cada uma com suas peculiaridades. Em breve postarei reviews e vídeos de cada máquina específica. Por enquanto, segue os links de compra abaixo.

Elas servem para fazer vitaminas, sucos, sorvetes, manteigas vegetais, patês, leites e muito mais.

Crudivorismo em Lisboa Bem Me Quer Workshop e jantar com Eduardo Corassa Frugivorismo dia 14 e 16

Queridos Leitores e amigos,

Estarei mais uma vez no Bem Me Quer, com outras palestras e aulas culinárias desta vez.

Sexta- 14 - Palestra e Jantar 

Horário: 19:00 às 20:00 
20:00 às 21:30

Valor do jantar: 15 euros 
Valor da palestra: 10 euros
Valor da palestra e jantar: 21 euros

Cardápio:

Leite de coco
Sopa de abóbomendocurry
Rondelli com ricota de amendoim
Parfait de frutas do inverno com calda de caremalo e crumble de coco


Sábado - 17 - A Higiene Natural - A ciência da Saúde
Aula culinária: Leites vegetais e queijos
Horário:10:00 às 14:00

Valor: 40 euros
Duração: 4 a 5 horas

Domingo - 16 - Os danos Causados pelo cozimento
Aula culinária: Risotto e arroz

Horário: 15:30 às 19:30

Valor: 40 euros
Duração: 4 a 5 horas.

Inscrições: Por email saudefrugal@gmail.com ou diretamente no restaurante.

Crudivorismo Frugal na Universidade Federal de Mato Grosso, Campus de Cuiabá

Entre os dias 15 e 18 de setembro de 2015, no evento de extensão da Universidade Federal de Mato Grosso, Campus de Cuiabá, chamado de Corpo, Consumo e Saúde: Reflexões Contemporâneas, o Saúde Frugal estará se apresentando, palestrando para o evento e depois conduzindo um perguntas e respostas e um debate sobre o tema de dieta e nutrição crua baseada em frutas e vegetais e sua importância a saúde humana, direitos animais, ambientalismo, aquecimento global e tudo que envolve a saúde do planeta.

O evento será aberto, então se estiver por perto, imperdível! Espero você lá.

Crudivorismo frugivorismo higienismo em Portugal Lisboa Algarve

Queridos leitores,

ai vai a nova agenda em Portugal:

São Pedro do Estoril
26 de julho de 2015 - Palestra "Higienismo para mães, pais e bebés" e
Workshop "Fondue - Fondue de chocolate, Fondue de doce de leite, fondue de bananela. Fondue de queijo, Fondue de molho Rosé, Fondue de molho de alcaparras." (frugivoro, crudivoro e vegano)

27 Julho - Palestra "Nutrição Simplificada" + Workshop "Pastas, patés e geleias"

28 Julho 2015 -  A ciência médica vegana" e
Workshop "Brigadeiro - Trufa de cacau, trufa de bananela, Cajuzinho, Beijinho, Olho de Sogra" (frugivoro, crudivoro e vegano)

31, 1 e 2 de agosto - Mercearia Saudável Saruga - Palestras e aulas culinárias

31 - Palestra - O Jejum Higienista - A Cirurgia da Natureza
1 - Palestra e aula culinária: Perder peso enquanto se come muito, Canelloni e bolo de chocolate
2 - Palestra e aula culinária: O higienismo para mães pais e bebes, Macarronada

8 - Alto de Lisboa - Clube 1001 Estrelas Alta de Lisboa


Valores: 40 euros

Mais informações: Saudefrugal@gmail.com

Musculação frugívora - Calistênicos e exercício natural parte 1

Musculação crudívora vegana - Calistênicos e exercício natural

Crudivorismo vegano no Porto e Lisboa 12 13 14 17 19 e 20 de julho de 2015 turnê Portugal

Queridos leitores, ai vão os flyers dos próximos eventos!

Crudivorismo em Ribeirão Preto 29, 30 e 31 de agosto de 2015

Saúde Frugal na cidade de Ribeirão Preto.

Venha aprender mais sobre a prática de uma dieta crua baseada em frutas e vegetais, sua importância para sua saúde, para a dos animais e para a do planeta. Não só a didática e ciência por trás do conceito, mas assim como a parte culinária, fazendo massas e tortas sem glúten, lactose, ou farinha ou açúcar refinado e até mesmo sem cozinhar!

Aulas e palestras:

Sábado: Tortas módulo I e o crudivorismo frugal.
Domingo: Aula italiana crudívora e o Veganismo, o futuro ético e sustentável.

Duração diária: Média de 4 horas e meia.

Data: 30 e 31 agosto 
Investimento: 220 reais

Inscrições; inestelma@yahoo.com.br 016-993340808

Teremos também o lançamento do livro Doces Delícias, entrada gratuita com degustação e noite de autógrafos diretamente com o autor, com uma breve palestra sobre o tópico.no dia 29 de agosto, das 19:00 às 22:30.

Mais detalhes no flyer abaixo.

Crudivorismo em Vila Praia de Âncora Portugal Alimentação viva frugivorismo

Prezados leitores, ai vai meu primeiro evento em Portugal.

Caso conheçam pessoas em Portugal ou caso sejam portugueses, divulguem!

Crudivorismo em Dois irmãos Rio grande do Sul

Queridos leitores, venho por meio deste divulgar o evento do Saúde Frugal na cidade de Dois irmãos, Rio Grande do Sul.

Venha aprender mais sobre a prática de uma dieta crua baseada em frutas e vegetais, sua importância para sua saúde, para a dos animais e para a do planeta. Não só a didática e ciência por trás do conceito, mas assim como a parte culinária, fazendo massas e docinhos sem glúten, lactose, ou farinha ou açúcar refinado e até mesmo sem cozinhar!

Aulas e palestras:

Sábado: Trufas e docinhos e o crudivorismo frugal.
Domingo: Aula italiana crudívora e o Veganismo, o futuro ético e sustentável.

Duração diária: Média de 4 horas e meia.

Data: 12 e 13 de setembro. 
Investimento: 220 reais

Inscrições; casanaturaldi@yahoo.com.br

Mais detalhes no flyer abaixo.

Crudivorismo frugívoro em Portugal - Turnê 2015

Queridos leitores,

Venho por meio deste compartilhar minha turnê de palestras e aulas culinárias em Portugal, de julho a agosto de 2015. Informações detalhadas podem ser encontradas no email abaixo. Espero que goste e espero ver todos lá!

8 DE JULHO VILA PRAIA DE ÂNCORA Tema: Nutrição Simplificada Oficina: uma sopa, um prato principal e uma sobremesa. Horário: 17h às 21h. Valor: 40€

11 JULHO Casa das Maninhas, CARCAVELOS Tema: A Fonte da Juventude – Vivendo até mais de 

100 anos. Oficina: 1 prato italiano e um bolo. Horário: 9h às 13h. Valor: 40€

12 JULHO Casa das Maninhas, CARCAVELOS Tema: Perder Peso enquanto se come Muito. Oficina: 1 prato italiano e 1 bolo. Horário: 9h às 13h. Valor: 40€

13 JULHO Restaurante Bem-me-quer, LISBOA Tema: Tema: A Fonte da Juventude – Vivendo até mais de 100 anos. Oficina Oriental – Sushi, sashimi, temaki e frushi. Horário: 15h às 19h. Valor: 40€

14 JULHO Restaurante Bem-me-quer, LISBOA Tema: O Crudivorismo Frugal. Oficina de Tortas Cruas. Horário: 15h às 19h. Valor: 40€

15 JULHO Restaurante Bem-me-quer, LISBOA Tema: Perder Peso enquanto se come Muito. Oficina Italiana – Lasanha e Caneloni. Horário: 9h às 13h. Valor: 40€

17 JULHO COMPASSO, PORTO Palestra sobre Jejum Horário: 18h às 19h30. Valor: 10€ (7.5€ para sócios)

18 JULHO Raw Vegan Experience, PORTO Tema: O crudivorismo frugal, a ciência médica vegana. Oficina Oriental – Sushi, sashimi, temaki e frushi. Horário: 10h às 14h. Valor: 40€

19 JULHO Casa Céu Terra, PORTO Tema: A fonte da Juventude, viver mais de cem anos. Oficina de pastas, patês, geleias e manteigas. Horário: 15h às 19h. Valor: 40€

24,25 e 26 JULHO Festival Luso Zen, LUSO 

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: giselarego@hotmail.com

Oriental – Sushi, sashimi, temaki e frushi.

Italiana – Lasanha e Canelloni

Sopas – Sopa de tomate, sopa de abóboamêndocurry, sopa de yacon, Sopa de cenoura com coco, sopa doce de banana.

Tortas 2 – Pudim de banana com doce de leite e Torta de chocolate.

Tortas 3 – Bolo de Prestígio e Bolo de Glacê Dourado com limão.